Pour préparer l'arrivée du printemps en beauté, il est important d'éliminer les résidus et toxines qui se sont accumulées sur la peau.
Voici quelques gestes qui stimulent la circulation et le renouvellement cellulaire.
I - Réaliser efficacement un gommage de la peau.
Le gommage est le meilleur moyen de nettoyer sa peau en profondeur.
En plus d'éliminer les cellules mortes, le gommage libère les pores obstrués par les excès de sébum, empêche la formation des poils incarnés et permet même de se débarrasser des imperfections.
Son action revitalisante offre un teint plus éclatant et une peau plus douce au toucher.
Le meilleur moment pour faire un gommage est sous la douche car la chaleur dilate les pores.
Pour un gommage corps, optez pour un gommage à grain à base de sucre ou sable.
Pour le visage, il existe 2 types de gommages :
Le gommage mécanique : gommage à base de grains qui sera travaillé sur la peau par de doux massages circulaires
Le gommage chimique : gommage peeling souvent aux AHA ou PHA qui ne nécessite pas de mouvement. On le laisse agir et on rince.
II - S'hydrater pour éliminer les toxines du corps
Pour éliminer les toxines et bien purifier son corps, il est impératif de bien s'hydrater tout au long de la journée.
Les principaux organes responsables de l'élimination des déchets sont le foie, les intestins, les reins, les poumons et la peau.
Boire beaucoup d'eau va donc les aider à évacuer les toxines plus rapidement.
L'eau citronnée permet également de faciliter la détoxication de l'organisme.
C'est également un excellent bruleur de graisses. Il suffit d'ajouter un peu de jus de citron ou quelques rondelles de citron à votre bouteille d'eau.
Vous pouvez également opter pour des sachets de thés ou infusions détox qui aident à assainir le corps, à faciliter la digestion et à favoriser l'élimination des graisses.
Laëtitia, de la team Terre Sensorielle 🍃